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影片講述了職業編劇米雪患上婚前恐懼癥，經常做噩夢。當她從睡夢中醒來，發現身處地窖，摔斷的腿被鐵鏈拴住。米雪立刻盤算著逃生計劃。然而，她很快發現囚禁自己的人名叫大熊。這個人聲稱是她的救命恩人，他告訴米雪，地球已遭外星人的占領，只有地窖是安全的。一起躲在地窖里的還有范楠，他是大熊的表弟。三個人之間逐漸建立起了相互信任和依賴的關系，就像一個奇怪的家庭。漸漸地，米雪開始懷疑大熊的真正動機，覺得他在欺騙自己。害怕的米雪再一次展開從地窖中逃脫的計劃，即使外界等待她的是外星人，也在所不惜……